My Deformed Castle

Здравствуйте, мои милые читатели! Сегодня у нас с нами будет не самая приятная, но достаточно наболевшая тема для обсуждения: что такое комплексы и как с ними бороться.
Наверное, многие встречались с этим понятием, многие понимают, насколько это жуткая и отвратительная вещь, но далеко не все знаю, что нужно делать, чтобы комплексов не было.

Итак, пожалуй, начнем с определения:
Комплекс- в психологии это эмоционально окрашенная совокупность представлений, мотивов и установок в бессознательном.
Продолжение вы можете прочесть под катом :3

Конечно, это очень размытое и очень масштабное определение, так как существует огромное количество комплексов с разными названиями и значениями. Однако, всех их объединяет такое слово, как «совокупность», а также проявление и последствия.
Сегодня мы поговорим с вами о заниженной самооценке и комплексах неполноценности, потому что это самые наболевшие комплексы среди подростков, которые не обошли мимо наше милое сообщество куколок. Такие комплексы приносят большое количество проблем, а потом могут превратиться в тяжелые психологические заболевания.

Как появляются комплексы?

Точного ответа на этот вопрос нет, потому что путей появления и развития комплексов большое множество. Они могут появиться из детских травм, постоянных сравнений себя с другими, «травли» и обзывательств в школе, наездов родителей и т.д.

Как комплексы влияют на нашу жизнь?

Чаще всего они оказывают на нас негативный эффект. Это мешает нам заниматься тем, чем нравится, носить любимую одежду, заводить новых знакомых, преуспевать в учебе. Это тормозит наше развитие и совершенствование. Существуют люди, которые без всякой поддержки пытаются с ними бороться и не создают себе психологических преград для чего-либо, но для этого нужно быть нереально сильным человеком.

Теперь, наверное, стоит перейти к самому главному: Как же бороться с комплексами?

Если ваши комплексы появились лишь из-за глупого сравнения, то тут все просто: нужно просто перестать сравнивать себя с другими людьми. Надо понимать, что все модели в глянцевых журналах проходят серьезную процедуру ретуши прежде, чем появляются на страницах печатного издания. На фотосессиях они также принимают удачные позы, а фотографируют их с выгодных ракурсов, чтобы на выходе получить идеальные кадры.

♦Если вы хотите найти вдохновение, то смотрите инстаграмы обычных девушек: иногда можно найти красивые и качественные профили, которые дают пользы больше, чем глянцевые журналы.

♦Читайте вдохновляющие блоги и литературу: советов там больше, чем в современных глянцевых журналах.

♦ Можно также посмотреть видеоблоги, которые помогают вдохновиться и поверить в себя.

Но что делать, если комплексы появились из-за обзывательств и травли в школе? Бороться с этим очень сложно, потому что просто попросить ребят не лезть к нам невозможно – они не будут нас слушать. Если травля одноклассников переходит границы – рекомендую поменять школу. Если это ограничивается обзывательствами определённого круга лиц – тогда бороться с этим становится проще.
♦Не стесняйся говорить родителям, если кто-то в школе тебя обижает, они помогут тебе найти решение.
♦Заручись поддержкой друзей – они обязательно помогут тебе независимо ни от чего.
♦ В интернете есть очень много мотивирующих и поддерживающих видео, из которых можно узнать много полезного.
♦Занимайся тем, что тебя вдохновляет и в чем ты чувствуешь себя уверенно – это способствует повышению самооценки.
♦Больше уделяй времени самой себе, ведь это делает тебя только лучше.
♦Меньше обращай внимания на слова окружающих, прислушивайся только к мнению дорогих и важных для тебя людей.
♦Если в школе тебе совсем не дают жизни, попробуй обратиться к социальному педагогу или психологу. Еще лучше, если есть возможность сменить школу.
♦Чаще бывай на улице, это помогает освежить мысли и посмотреть на мир трезво.

Перечисленные выше советы – это далеко не все, что я хочу сказать в этой теме. Прежде всего нужно обозначить для себя: те, кто обзывают тебя или указывают на твои внешние несовершенства в грубой форме – это невоспитанные завистники, потому что чаще всего люди льют грязь на других именно из-за зависти. Нужно научить себя не слушать людей, которые приходятся тебе никем – зависеть от мнения окружающих категорически нельзя, потому что всем угодить в этом мире нельзя.

Давайте посмотрим правде в глаза: в мире нет идеальных людей как внешне, так и внутренне, поэтому гнобить себя и других за их недостатки – очень и очень глупо. Все люди разные и скорее всего какой-то твой внешний «недостаток» - это твоя фишка! Да-да, это твоя фишка, твоя особенность, от которой никак нельзя избавляться. Твои родные и близкие любят тебя такой, какая ты есть, это должно радовать и мотивировать с:

Лично я всегда придерживалась мнения, что не бывает страшных людей – у каждого разные идеалы и вкусы во внешности. Есть просто люди, которые не следят и не ухаживают за собой, но это уже отдельная история.

Можете посмотреть на мой небольшой хронологический коллаж изменений с 2014 года, когда я начала серьезно увлекаться японской уличной модой и кукольной тематикой. Если бы я не старалась бороться со своими комплексами и недостатками, то скорее всего не умела бы даже держать в руках кисти для макияжа х)

Надеюсь, что это статья была для вас полезной, а моя небольшая фото-работа вдохновит вас на хорошие изменения. Искренне верю в каждого из вас и надеюсь, что скоро вы избавитесь от такого противного понятия как комплексы. 
Делитесь статьей, пишите комментарии, я обязательно всем отвечу с:
До новых встреч!~